Si vous aimez la danse, le sport et la musique, vous allez adorer la Zumba.
Plus qu’une danse, la Zumba est une véritable discipline sportive, vous allez être conquis par ces chorégraphies alliant des pas de danse, et des mouvements de fitness pour sculpter le corps, sur fond de musiques latines, afro, pop....
On peut danser la Zumba à tout âge, si dans un cours, la musique et les mouvements proposés sont les mêmes pour tout le monde, chacun exécutera les mouvements en fonction des ses aptitudes.
L’esprit de la Zumba est dans l’ouverture et la détente, on y va avant tout pour se faire du bien au corps et à l'esprit, et le tout en partageant la bonne humeur des autres participants.
Cette activité est réservée aux adultes et adolescents à partir de 14 ans
