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Pendant le confinement les animateurs restent avec vous...
ils gardent le lien avec les participants à leur activité, en envoyant des conseils et des idées pour poursuivre les activités à la maison.

Deux animatrices ont souhaité partager avec vous tous leur proposition d'activité confinée, profitez-en pour découvrir de nouvelles choses.
Privilégiez surtout l'activité physique qui est une composante essentielle pour notre bien-être mental.
Sur internet, vous trouverez toutes sortes de cours, pour tous les muscles et pour tous les goûts, alors n'hésitez pas à innover !
Nous vous invitons à visionner ce cours de GYM particulier à 2. Il est vraiment exceptionnel.
A essayer sans limite de temps pour l'entrainement, à condition d'avoir le bon partenaire...

 

 

 


Delphine, animatrice de Yoga et de Gym Rouleau à la MJC

vous propose 3 vidéos pour continuer à vous maintenir en forme

 

Cécile, animatrice des Ateliers Créatifs vous propose ce challenge de dessin

 

CHALLENGE DESSIN…. (cadeau surprise à gagner…. tout le monde peut participer…!!…)

Coucou les grands et les petits...Tout d'abord, j'espère que vous allez bien...
Comme on ne peut pas se retrouver pour peindre, sculpter, dessiner à la MJC, je vous propose un petit challenge dessin...
L'idée est de reproduire le paysage ci-dessous (que j'ai mis dans un quadrillage pour faciliter les points de repère)...
Vous pouvez le reproduire grâce au quadrillage vierge, ou directement sur une feuille blanche si vous le voulez...
Vous pouvez ensuite le mettre en couleur, avec des crayons de couleur (évitez les feutres)….
J'attends vos œuvres (signées bien entendues !!! et avec votre âge...) par mail à:
atelier.yolynn@gmail.com
… je ferai un diaporama, que je vous ferais parvenir (ou que vous pourrez retrouver sur ma page facebook "Atelier Yolynn", et il y aura un petit cadeau à gagner… pour quand on ne sera plus confinés bien sûr…. !!!!

Bon courage…

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