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COURS DE YOGA

 

adultes

Nous vous proposons un cours de Hatha Yoga traditionnel.

Le Hatha Yoga est la forme du yoga la plus répandue en Occident. Les postures, les respirations et la relaxation en constituent les principales pratiques.

En sanscrit « ha » signifie l’énergie solaire. Et « tha », l’énergie lunaire. « Yoga » se traduit par union, harmonie ou équilibre.

Le Hatha Yoga harmonise les énergies solaire et lunaire, ou autrement dit le corps et l’esprit. Puisque l’énergie solaire régule ce qui bouge dans le corps, et que l’énergie lunaire régit le mental. Le but du yoga : c’est le « samadhi », un état de conscience totale où la joie se manifeste.

Delphine AÏELLO

Delphine
vous dévoile l'art du yoga..

Planning

Vendredi de 17h à 18h30

Vendredi de 18h45 à 20h15

Lieu

L’activité se déroule à la MJC.

Tarifs

Habitant du Fontanil ou Mont Saint-Martin :

 150 € / an

Supplément si extérieur à la commune : 30 €

Nombre mini : 7

Nombre maxi : 20

 

 

Comment s'inscrire ?

Vous pouvez vous inscrire en ligne ou par courrier (voir les modalités d'inscription).

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